Ετικέτα: Ευρωπαϊκή πιστοποίηση Ψυχοθεραπείας (ECP)

Ποιος Φροντίζει τους Εφήβους μας;

Τοπικά Νέα

Η Κρίση της Γονικής Πυξίδας Στα σπίτια μας, πίσω από τις προσεγμένες προσόψεις και την καθημερινή μας ρουτίνα, συντελείται ένα αθόρυβο κοινωνικό έγκλημα: η σταδιακή απώλεια της γονικής ταυτότητας. Σε μια κοινωνία που μαστίζεται από την υπογεννητικότητα, το στοίχημα δεν είναι μόνο να γεννηθούν παιδιά, αλλά το πώς αυτά θα μεγαλώσουν με αρχές, όρια και αξίες σε έναν κόσμο χωρίς ηθικά φίλτρα. Για να συμβεί αυτό, οφείλουμε να είμαστε πρακτικά και συναισθηματικά διαθέσιμοι και παρόντες στη ζωή τους. Σήμερα, η γονική φροντίδα εγκλωβίζεται στην παγίδα της κοινωνικής προβολής. Πείθουμε την…

Περισσότερα

Η Κορυφή, η Μοναξιά και η Πραγματική Ανάσταση

Τοπικά Νέα

Το «Αντίδοτο» στο Συλλογικό Τραύμα Το Πάσχα έφθασε, φέρνοντας μαζί του την προσδοκία για περισσότερο φως. Φέτος όμως, η άνοιξη μοιάζει να ξεκινά με μια «πικρή γεύση». Η παγκόσμια επικαιρότητα γεννά αισθήματα ανησυχίας και ανασφάλειας, δημιουργώντας ένα κλίμα συλλογικού τραύματος. Σε αυτό το περιβάλλον αβεβαιότητας, η κατανόηση της ψυχολογίας μας και η φροντίδα των δεσμών και συνδέσεών  μας, λειτουργούν ως αντίδοτο στο χάος: μας προσφέρουν τον έλεγχο εκεί που τον έχουμε πραγματικά, στην προσωπική μας ζωή και στις πολύτιμες σχέσεις μας. Η «Φυλακή Πολυτελείας» των Προσδοκιών Σε μια κοινωνία που επιβραβεύει…

Περισσότερα

Μαρτυρίες από την εμπειρία  ψυχοθεραπείας με την Έρη Κεχαγιά

Τοπικά Νέα

Η ψυχοθεραπεία είναι ένα ταξίδι που ξεκινά συνήθως από μια δυσκολία, μια αγωνία, ή μια αδιέξοδη κατάσταση, αλλά εφόσον τηρηθούν οι κανόνες του θεραπευτικού πλαισίου, μόνο θετικά μπορεί να αλλάξει τη ζωή σας. Με σεβασμό και ευγνωμοσύνη, μοιράζομαι – με τη συναίνεση όσων συνεργάστηκαν μαζί μου – μερικές από τις σκέψεις και τα βιώματά τους. Εύχομαι οι μαρτυρίες αυτές, να αποτελέσουν ένα φως στο τούνελ για όσους σκέφτονται να κάνουν το πρώτο βήμα προς τη δική τους εσωτερική αλλαγή, την ανακάλυψη της δύναμής τους, και τη γνωριμία με  την γοητευτική…

Περισσότερα

Η Αυτογνωσία θα κάνει τη ζωή σας καλύτερη!

Τοπικά Νέα

Δείτε πως μπορείτε να το πετύχετε αυτό! Δεν υπάρχει Υγεία, χωρίς Ψυχική Υγεία και Ευεξία. Πυρήνας της εσωτερικής μας συγκρότησης, είναι η Αυτογνωσία. Αυτή αποτελεί μια εξαιρετικά καθοριστική ιδιότητα που πρέπει να έχει κάποιος  στη ζωή του και που πολύ συχνά παραβλέπουμε την αξία της. Όταν είστε συνειδητοποιημένοι, σημαίνει ότι έχετε συνείδηση των προβλημάτων σας και των συναισθημάτων σας και δεν “κουκουλώνετε” καταστάσεις. Η ψυχοθεραπεία είναι η πιο “γρήγορη” διαδρομή προς την αυτογνωσία! Το να έχουμε αυτογνωσία, μας αναγκάζει να επιβραδύνουμε και να παρατηρούμε τον εαυτό μας από μία απόσταση,…

Περισσότερα

Η διαχείριση της ελευθερίας των εφήβων στις διακοπές

Τοπικά Νέα

Για πολλούς γονείς η εφηβεία είναι μια περίοδος με ιδιαίτερο άγχος,  καθώς το παιδί που ήταν υπάκουο και συνεργάσιμο , έχει γίνει τώρα ένας νέος άνθρωπος που διεκδικεί ιδιωτικότητα, ελευθερία και αυτονομία. Οι διακοπές και ειδικότερα το καλοκαίρι το οποίο αποτελεί και το πιο  γλυκό προπύργιο της νεολαίας, έχει γίνει για πολλούς μαθητές, μια ευκαιρία να γευθούν την ελευθερία τους. Ακολουθούν ορισμένες ερωτήσεις που μπορείτε να συζητήσετε, για να αποφασίσετε εάν εκείνο είναι έτοιμο για μεγαλύτερες δόσεις ελευθερίας: Θα είναι το παιδί σας μαζί με κάποιον που εμπιστεύεστε; ή θα…

Περισσότερα

Πανελλήνιες: Διαχείριση Άγχους και Συμβουλές Επιτυχίας

Τοπικά Νέα

Ξέρω, ότι αυτές οι εξετάσεις σημαίνουν πολλά για εσάς! Ξέρω επίσης πώς είναι να αγωνίζεσαι  να “μείνεις πάνω από το νερό” κατά τη διάρκεια των  κρίσιμων για το μέλλον, δοκιμασιών και αξιολογήσεων. Η εμπειρία μου με δίδαξε τα παρακάτω, ως προτάσεις διαχείρισης του ψυχοπιεστικού αυτού διαστήματος, ώστε να μετατραπεί , σε ευκαιρία ανέλιξης, μεγαλύτερης συνειδητοποίησης και ωριμοποίησης: ** “Μυστικό 1”: Το πρώτο βήμα προς την επιτυχία είναι η πειθαρχία, που αποτελεί τη γέφυρα μεταξύ των στόχων σας και της επίτευξής τους. Η τακτική,  και  πιστή ακολουθία ενός καθημερινού “πρωτοκόλλου” και καλά δομημένου ημερήσιου προγράμματος βάσει προτεραιοτήτων. **”Μυστικό 2″: Κλείστε…

Περισσότερα

Τι βοήθεια μπορείτε να περιμένετε από τη Συμβουλευτική Ψυχοθεραπεία;

Τοπικά Νέα

Στη συνεργασία σας με  έναν  έμπειρο επαγγελματία ψυχικής υγείας-ψυχοθεραπευτή, με άρτια κατάρτιση, που επιπλέον – πρωταρχικά ως βάση  έχει καλά στοιχεία ως  άνθρωπος, έχετε τη δυνατότητα για μία σειρά από κομβικά οφέλη, κατά τη διαδικασία δουλειάς με τον εαυτό σας: *Ανακαλύπτετε  τα αίτια πίσω από τις δυσκολίες σας και τα ασυνείδητα  κίνητρά που σας καθοδηγούν (χωρίς να το καταλαβαίνετε) *Νιώθετε λιγότερο μόνος/η,  είτε αξιοποιώντας την τεχνολογία με διαδικτυακές συνεδρίες, είτε με την από κοντά συζήτηση σε κλίμα φροντίδας και  κατανόησης. *Μοιράζεστε ειλικρινέστερα και βαθύτερα, ακούγοντας οι ίδιοι  τον εαυτό σας, …

Περισσότερα

Οι Στόχοι της Αρνητικής Συμπεριφοράς των Εφήβων

Τοπικά Νέα

Η  μεγαλύτερη   ανάγκη του ανθρώπου  είναι  να  “ανήκει” σε  μία  ομάδα και να νιώθει την εκτίμηση των άλλων. Αυτό τονώνει το αίσθημα της αξίας του και τον κάνει να θέλει να συνεισφέρει  στο  κοινό  καλό. Η  σημαντικότερη πρώτη ομάδα που ανήκει ο άνθρωπος είναι  η  οικογένεια. Οι γονείς στην προσπάθειά τους να πειθαρχήσουν τους εφήβους, τους αντιμετωπίζουν  με υπερβολική υποχωρητικότητα, ή μη θέτοντας όρια και συνέπειες. Εναλλακτικά, φθάνουν στο άλλο άκρο, υιοθετώντας αυταρχικότητα και προσβλητικά λόγια. Το αποτέλεσμα είναι οι έφηβοι να αισθάνονται ότι απαξιώνονται, αρχίζοντας  να βλέπουν το περιβάλλον …

Περισσότερα