Ετικέτα: Μ.Α. Συμβουλευτικής Ψυχολογίας Πανεπιστημίου KEELE Αγγλίας

Τι σκέφτονται οι άλλοι για εσάς;

Τοπικά Νέα

 Τα 5 “κλειδιά” που αποκαλύπτουν την αλήθεια Το καλοκαίρι φέρνει μια φυσική ανάγκη για εξωστρέφεια και περισσότερες κοινωνικές επαφές. Καθώς βρισκόμαστε σε παρέες ή κοινές διακοπές, αναρωτιόμαστε: πώς μας βλέπουν οι γύρω μας και πόσο αυθεντικά μας σκέφτονται; Πολλές φορές, πίσω από αυτή την απορία, κρύβεται η ανάγκη μας να νιώθουμε αποδεκτοί μέσα στο κοινωνικό σύνολο. Αυτή η αναρώτηση δεν είναι απαραίτητα κακή. Αν την αντικρίσουμε με καθαρή ματιά, μπορεί να γίνει ένας πρώτης τάξεως καθρέφτης για τη δική μας αυτογνωσία. Αντί να αναλώνουμε ψυχική ενέργεια σε υποθέσεις, η επιστήμη…

Περισσότερα

Καλοκαιρινές διακοπές ή… οικογενειακές δοκιμασίες;

Τοπικά Νέα

Πώς να κρατήσουμε τις ισορροπίες  Ο Ιούνιος φέρνει μαζί του τη γλυκιά καλοκαιρινή ζεστασιά του ήλιου, την προσμονή των πολυπόθητων διακοπών και μια βαθιά ανάγκη για συναισθηματική ανάταση και αναπλήρωση της χαμένης μας ενέργειας. Με το κλείσιμο των σχολείων, κάθε οικογένεια αρχίζει να ονειρεύεται την καλύτερη εκδοχή του εαυτού της. Άλλοι σχεδιάζουν σύνθετα ταξίδια, άλλοι επιστρέφουν σε αγαπημένα λημέρια όπως στο χωριό και κάποιοι προσδοκούν λίγες εβδομάδες απόλυτης ξεγνοιασιάς. Επίσης σε αυτό το σκηνικό, η λήξη των Πανελλαδικών εξετάσεων, λειτουργεί συχνά ως ένας συλλογικός ανακουφιστικός αναστεναγμός, παρά το ότι η…

Περισσότερα

Ποιος Φροντίζει τους Εφήβους μας;

Τοπικά Νέα

Η Κρίση της Γονικής Πυξίδας Στα σπίτια μας, πίσω από τις προσεγμένες προσόψεις και την καθημερινή μας ρουτίνα, συντελείται ένα αθόρυβο κοινωνικό έγκλημα: η σταδιακή απώλεια της γονικής ταυτότητας. Σε μια κοινωνία που μαστίζεται από την υπογεννητικότητα, το στοίχημα δεν είναι μόνο να γεννηθούν παιδιά, αλλά το πώς αυτά θα μεγαλώσουν με αρχές, όρια και αξίες σε έναν κόσμο χωρίς ηθικά φίλτρα. Για να συμβεί αυτό, οφείλουμε να είμαστε πρακτικά και συναισθηματικά διαθέσιμοι και παρόντες στη ζωή τους. Σήμερα, η γονική φροντίδα εγκλωβίζεται στην παγίδα της κοινωνικής προβολής. Πείθουμε την…

Περισσότερα

Μαρτυρίες από την εμπειρία  ψυχοθεραπείας με την Έρη Κεχαγιά

Τοπικά Νέα

Η ψυχοθεραπεία είναι ένα ταξίδι που ξεκινά συνήθως από μια δυσκολία, μια αγωνία, ή μια αδιέξοδη κατάσταση, αλλά εφόσον τηρηθούν οι κανόνες του θεραπευτικού πλαισίου, μόνο θετικά μπορεί να αλλάξει τη ζωή σας. Με σεβασμό και ευγνωμοσύνη, μοιράζομαι – με τη συναίνεση όσων συνεργάστηκαν μαζί μου – μερικές από τις σκέψεις και τα βιώματά τους. Εύχομαι οι μαρτυρίες αυτές, να αποτελέσουν ένα φως στο τούνελ για όσους σκέφτονται να κάνουν το πρώτο βήμα προς τη δική τους εσωτερική αλλαγή, την ανακάλυψη της δύναμής τους, και τη γνωριμία με  την γοητευτική…

Περισσότερα

Η διαχείριση της ελευθερίας των εφήβων στις διακοπές

Τοπικά Νέα

Για πολλούς γονείς η εφηβεία είναι μια περίοδος με ιδιαίτερο άγχος,  καθώς το παιδί που ήταν υπάκουο και συνεργάσιμο , έχει γίνει τώρα ένας νέος άνθρωπος που διεκδικεί ιδιωτικότητα, ελευθερία και αυτονομία. Οι διακοπές και ειδικότερα το καλοκαίρι το οποίο αποτελεί και το πιο  γλυκό προπύργιο της νεολαίας, έχει γίνει για πολλούς μαθητές, μια ευκαιρία να γευθούν την ελευθερία τους. Ακολουθούν ορισμένες ερωτήσεις που μπορείτε να συζητήσετε, για να αποφασίσετε εάν εκείνο είναι έτοιμο για μεγαλύτερες δόσεις ελευθερίας: Θα είναι το παιδί σας μαζί με κάποιον που εμπιστεύεστε; ή θα…

Περισσότερα

Οι Στόχοι της Αρνητικής Συμπεριφοράς των Εφήβων

Τοπικά Νέα

Η  μεγαλύτερη   ανάγκη του ανθρώπου  είναι  να  “ανήκει” σε  μία  ομάδα και να νιώθει την εκτίμηση των άλλων. Αυτό τονώνει το αίσθημα της αξίας του και τον κάνει να θέλει να συνεισφέρει  στο  κοινό  καλό. Η  σημαντικότερη πρώτη ομάδα που ανήκει ο άνθρωπος είναι  η  οικογένεια. Οι γονείς στην προσπάθειά τους να πειθαρχήσουν τους εφήβους, τους αντιμετωπίζουν  με υπερβολική υποχωρητικότητα, ή μη θέτοντας όρια και συνέπειες. Εναλλακτικά, φθάνουν στο άλλο άκρο, υιοθετώντας αυταρχικότητα και προσβλητικά λόγια. Το αποτέλεσμα είναι οι έφηβοι να αισθάνονται ότι απαξιώνονται, αρχίζοντας  να βλέπουν το περιβάλλον …

Περισσότερα