Ετικέτα: Ευεξία

Η Αυτογνωσία θα κάνει τη ζωή σας καλύτερη!

Τοπικά Νέα

Δείτε πως μπορείτε να το πετύχετε αυτό! Δεν υπάρχει Υγεία, χωρίς Ψυχική Υγεία και Ευεξία. Πυρήνας της εσωτερικής μας συγκρότησης, είναι η Αυτογνωσία. Αυτή αποτελεί μια εξαιρετικά καθοριστική ιδιότητα που πρέπει να έχει κάποιος  στη ζωή του και που πολύ συχνά παραβλέπουμε την αξία της. Όταν είστε συνειδητοποιημένοι, σημαίνει ότι έχετε συνείδηση των προβλημάτων σας και των συναισθημάτων σας και δεν “κουκουλώνετε” καταστάσεις. Η ψυχοθεραπεία είναι η πιο “γρήγορη” διαδρομή προς την αυτογνωσία! Το να έχουμε αυτογνωσία, μας αναγκάζει να επιβραδύνουμε και να παρατηρούμε τον εαυτό μας από μία απόσταση,…

Περισσότερα

Οι σημαντικές αξίες για υγιή ζωή

Τοπικά Νέα

“Οι αξίες είναι σαν τα δακτυλικά αποτυπώματα. Τις αφήνεις σε ό,τι κάνεις!” Ελβις Πρίσλεϊ Ο ισορροπημένος τρόπος ζωής, σημαίνει περισσότερο από τα, κάνω διατροφή και γυμναστική. Σημαίνει ζω σύμφωνα με τις αξίες μου και δεν υποβάλλω τον εαυτό μου στη ψυχοφθόρο αντίφαση, να προσπαθώ να είμαι κάτι άλλο από αυτό που πράγματι είμαι ή πιστεύω, νεύρωση της εποχής μας και πηγή πολλών ψυχοσωματικών. Ο τρόπος που ζούμε, αντικατοπτρίζει τις αξίες μας, τα πιστεύω μας και τις στάσεις ζωής μας, και παίζει τεράστιο ρόλο στο πόσο υγιείς είμαστε. Σύμφωνα με το…

Περισσότερα

«Η Ψυχική Υγεία και Ευεξία ως Πηγή Ζωής στη Σύγχρονη Εποχή»

Τοπικά Νέα

Εκδήλωση της Wellbeingr στο Λύκειο Φιλοθέης της Λυδίας Λέκκα Παρουσία της Υφυπουργού Ψυχικής Υγείας κυρίας Ζωής Ράπτη και υπό την αιγίδα του Δήμου Φιλοθέης Ψυχικού, πραγματοποιήθηκε την Δευτέρα 8 Νοεμβρίου 2021 μια επίκαιρη και πολύ ενδιαφέρουσα εκδήλωση με θέμα «Η Ψυχική Υγεία και Ευεξία ως Πηγή Ζωής στη Σύγχρονη Εποχή». Στην εκδήλωση, που οργανώθηκε από την μη κερδοσκοπική οργάνωση Wellbeingr, συμμετείχαν ως ομιλητές οι: – Ζωή Ράπτη, Υφυπουργός Ψυχικής Υγείας, Βουλευτής: «Ψυχική Υγεία και Ευεξία στο Επίκεντρο των Διεθνών Αναπτυξιακών Πολιτικών» – Παύλος Σακκάς, Ομότιμος Καθηγητής Ψυχιατρικής, Ιατρική Σχολή, Πανεπιστήμιο…

Περισσότερα

 Η Αυτογνωσία θα κάνει τη ζωή σας καλύτερη!

Τοπικά Νέα

Η Αυτογνωσία θα κάνει τη ζωή σας καλύτερη! Δείτε πως μπορείτε να το πετύχετε αυτό!   Να θυμίσουμε  ότι δεν υπάρχει Υγεία, χωρίς Ψυχική Υγεία και Ευεξία.         Πυρήνας της εσωτερικής μας συγκρότησης και άρα ψυχικής υγείας, είναι η Αυτογνωσία. Αυτή αποτελεί μια εξαιρετικά καθοριστική ιδιότητα που πρέπει να έχει κάποιος  στη ζωή του και που πολύ συχνά παραβλέπουμε την αξία της. Σημαντικά ερωτήματα: Γιατί αντιδρώ κατ ‘αυτόν τον τρόπο; Γιατί το συγκεκριμένο πράγμα με ενοχλεί τόσο πολύ; Γιατί δεν έχω ξεπεράσει ακόμα αυτή την απώλεια; Φυσικά…

Περισσότερα