“Το κρυολόγημα στάζει όταν ο οργανισμός δεν κλαίει
Ο πονόλαιμος φράζει όταν δεν μπορεί να επικοινωνήσει τις αγωνίες
Το στομάχι καίει όταν ο θυμός δεν μπορεί να βγει
Ο διαβήτης εισβάλει όταν η μοναξιά πονάει
Το σώμα παχαίνει όταν η δυσαρέσκεια πιέζει
Ο πονοκέφαλος καταθλίβει όταν αυξάνουν οι αμφιβολίες
Η καρδιά χαλαρώνει όταν το νόημα της ζωής φαίνεται να τελειώνει
Οι αλλεργίες συμβαίνουν όταν η τελειομανία είναι ανυπόφορη
Τα νύχια σπάνε όταν απειλούνται οι άμυνες
Το στήθος σφίγγει όταν η υπερηφάνεια σκλαβώνει
Η πίεση αυξάνει όταν ο φόβος φυλακίζεται
Οι νευρώσεις παραλύουν όταν το εσωτερικό παιδί τυραννάει
Ο πυρετός θερμαίνει όταν οι άμυνες εκρήγνουν τα όρια της ανοσίας
Τα γόνατα πίνουν όταν η υπερηφάνεια είναι άκαμπτη
Ο καρκίνος σκοτώνει εάν δεν συγχωρείς
Η ασθένεια δεν είναι κακό. Θα σου πει ότι έχεις πάρει λάθος δρόμο!”
Nelson Torres
Ψυχίατρος στη Βενεζουέλα
Η Συμβουλευτική και η Ψυχοθεραπεία μπορούν να αποβούν σωτήριες.
Αναζητήστε επαγγελματική βοήθεια από έναν έμπειρο ψυχοθεραπευτή αν πιέζεστε ή χρειάζεται, καθώς τίποτα δεν “εξαϋλώνεται”. Παραμένει “εντός” μας, όπως π.χ. ένα τοξικό συναίσθημα ή ένα τραύμα και “δουλεύει” υπογείως χωρίς να το συνειδητοποιούμε πάντοτε.
Θα το αντιληφθούμε πολύ αργότερα, – ενδεχομένως ακόμη και μετά από πολλά χρόνια, μέσα από δυσάρεστα συμπτώματα, όπως π.χ. κρίσεις πανικού, υπογονιμότητα, σωματικούς πόνους, καρκίνο. Ακόμη κι ένα πένθος που δε βιώθηκε και έμεινε “καταχωνιασμένο” και ανέκφραστο σε μία άκρη μέσα μας, ένα παράπονο που εξελίχθηκε σε μνησικακία, είναι εν δυνάμει αίτια.
Μέσα από τα συμπτώματα αναδεικνύονται τα δύσκολα ψυχικά θέματα που δεν έχουν αντιμετωπιστεί επιτυχώς.
Στα συμπτώματα ή νόσους, υπάρχουν πάρα πολλές πληροφορίες ιδιαίτερα χρήσιμες για την προσωπικότητα του ανθρώπου που τα βιώνει, ώστε να καθοδηγήσουν στη θεραπεία αυτών.
Με την ανάλογη εσωτερική αναζήτηση με τη βοήθεια του ειδικού, μπορούμε να τις εντοπίσουμε και να ξεκινήσουμε
την διεργασία ανακούφισης από τη δυσφορία.
Συνήθως, όταν μας απασχολήσει ένα δύσκολο θέμα, λέμε στον εαυτό μας, ότι δε θέλουμε να ασχοληθούμε για να μη στεναχωρηθούμε.
Στην πραγματικότητα, όμως έτσι, δεν το αντιμετωπίζουμε. Απλά το κουκουλώνουμε.
Κλείνοντας, ευχή μου για τη νέα χρονιά, είναι
να έχετε αληθινούς ανθρώπους δίπλα σας!
Να τους αγαπάτε και να σας αγαπούν!
Ανθρώπους που μαζί τους γίνεστε κάθε μέρα καλύτεροι άνθρωποι!
Ελευθερία Έρη Κεχαγιά
Ευρωπαϊκή πιστοποίηση Ψυχοθεραπείας (ECP),
Μ.Α. Συμβουλευτικής Ψυχολογίας Πανεπιστημίου KEELE Αγγλίας,
Εκπαιδεύτρια Ομάδων Συμβουλευτικής Γονέων
Website: www.psychiki-ygeia.gr
Facebook: Ψυχική Υγεία, Συμβουλευτική Ψυχοθεραπεία Ελευθερία Έρη Κεχαγιά